Hoe vaak per week moet ik trainen?
De frequentie van het aantal trainingen bepaal je zelf aan de hand van je mogelijkheden en persoonlijke voorkeur. Binnen SmartAss kun je kiezen voor een trainingsprogramma voor 2, 3 of 4 dagen per week.
De frequentie van het aantal trainingen bepaal je zelf aan de hand van je mogelijkheden en persoonlijke voorkeur. Binnen SmartAss kun je kiezen voor een trainingsprogramma voor 2, 3 of 4 dagen per week.