Samen met Smartass ga jij voor de mooiste resultaten. Dit doen we door middel van:

training
voeding
lifestyle
progressie
Scroll naar beneden om alles te leren over de werkwijze van SmartAss

Je krijgt een persoonlijk trainingsprogramma dat is opgesteld naar aanleiding van jouw wensen, persoonlijke voorkeuren en doelstelling.

Je trainingsprogramma met instructievideo’s is digitaal beschikbaar op elke smartphone met internet, maar ook op elke laptop, tablet of pc.

Training alleen is niet voldoende, een goed voedingspatroon is onmisbaar voor het behalen van maximale resultaten.

Door kleine wijzigingen aan te brengen in je eetgewoonten verlies je vetmassa en bouw je aan stevigere spieren. Maak gebruik van de grote database met heerlijke, gezonde maaltijden.

“When the mind wants to achieve, the body will follow.” Coaching en mentale training zorgen ervoor dat je ook op moeilijke momenten de juiste keuzes maakt. Bovendien leer je hoe je ervoor kunt zorgen dat je resultaten duurzaam zullen zijn.

Motivatie behaal je uit behaalde resultaten. Smartass houdt bij hoe goed je ervoor staat aan de hand van metingen en foto’s. Je ziet jezelf vooruitgaan, je behoudt je motivatie en je streeft naar meer!