Ik heb geen lidmaatschap bij een sportschool. Kan ik jullie trainingen thuis uitvoeren?

Om goed resultaat te verkrijgen is het noodzakelijk om met voldoende weerstand te kunnen trainen. Je lichaamsgewicht is in sommige gevallen genoeg om een oefening te doen, maar in het overgrote deel heb je echt materiaal nodig. Voor het maximale effect zul je dus een sportschool moeten bezoeken.