Vanaf 16 jaar mag je deelnemen aan Smartass. Door de deskundige begeleiding in zowel voeding als training zal je veilig te werk gaan. Bovendien is door je keuze te maken op professionele wijze aan de slag te gaan, al duidelijk dat je serieus genoeg bent om zelfstandig je trainingen te volbrengen. Hanteert je sportschool echter andere regels, dan zal je je hier waarschijnlijk aan moeten houden.